01
小食品大学问
2022北京冬奥会赛程过半,各项赛事正如火如荼地进行。不少国家代表队都取得了优异的成绩,甚至不少运动员克服自身极限勇于挑战自我。
而在本次奥运会上,出圈的除去“一墩难求”的冰墩墩以外,还有奥运村里那些被运动员频频安利的中国美食。如饺子、豆包、麻婆豆腐、担担面等,这不仅让人好奇起来,运动员不是要控制热量和体重吗?这些是适合运动员吃吗?
合理安排、科学营养
(来源:网络)
根据奥组委官方提供的信息显示,在冬奥村(冬残奥村)开村期间,为了保障运动员的饮食的营养、美味和安全运动员餐厅每天提供约200道菜,餐单每8天一轮换。并将胡椒、香叶等48种厨房常见原料都被排除在所用食材之外,以杜绝食源性兴奋剂的摄入。考虑到因为冰雪项目普遍活动强度大、场地气温低、训练时间长,运动员的能量消耗较多,运动员还会需要加餐。
(来源:北京冬奥会残奥会官网)
甚至根据运动员的体型、体成分不一样,如何快速给运动员补充能量,减少疲劳,这些都需要营养师来调整。比如跳台滑雪、花样滑冰等技巧类项,运动员对体重、体脂率有严格要求,以保证体型轻盈敏捷。与之相反,越野类滑雪运动员,则需要增加碳水、脂肪和蛋白质,保证能量足量供应。
(来源:北京冬奥会残奥会官网)
不难看出,科学的营养会起到对运动员运动潜力挖掘的作用,这也意味着能帮助运动员在临近决赛时候发挥最好的成绩。在备战冬奥会期间,中国营养师队伍进驻国家队,帮助运动员们做膳食管理、营养支持,而每一位营养师都有着过硬的基础知识,对食物营养、临床营养、公共营养、运动营养学等科学知识都有较为深入的了解。那怎么样才能成为一名合格的营养师呢?
02
院校推荐——萨里大学
英国百年名校,英国著名公立综合性研究型大学。营养科学院系在2017年荣获女王周年纪念奖,以表彰在其领域做出的杰出贡献。同时萨里大学也是世界著名的人工智能、移动通信和卫星空间技术研究中心,是所有英国大学中自1497年以来唯一拥有英国皇室颁发的电子工程皇家教授席位的大学。
食品科学在2022年《泰晤士报》和《星期日泰晤士报》优秀大学指南中, 全英第三;2022年完整大学指南中全英第四。萨里大学的食品营养相关专业分别受AfN营养协会认证,IFST英国食品科学技术学会,BDA 英国饮食协会,HCPC健康与护理专业委员会的认可。
本科预科专业推荐
Nutrition BSc (Hons)
Food Science and Nutrition BSc (Hons)
Nutrition and Dietetics BSc (Hons)
申请要求:
学术要求:
高二:均分75%(4门,含主科其中至少一门科目为生物/化学)
高三:均分70%(4门,含主科其中至少一门科目为生物/化学)
AS:24分(可接受中文科目,并需要学习至少一门生物/化学)
AL:80分(E不算分,且关键科目生物/化学必须为C,可接受中文科目)
语言要求:
UKVI雅思5.5(单项不低于5.0)
硕士预科专业推荐
Human Nutrition MSc
申请要求:需相关专业背景
学术要求:
教育部认证本科:
本科有学位:均分60%以上且接受一年实习
本科无学位有毕业证:均分70%以上且接受一年实习
教育部认证大专:
2/2.5/3/5年制大专:均分70%以上且接受一年实习
成人/自考大专有大专证:均分70%
语言要求:
1学期:雅思总分6.0(单项不低于5.5)
2学期:雅思5.5(单项不低于5.5)
2.5学期:UKVI雅思5.5(单项不低于5.0)
3学期:UKVI雅思总分5.0(单项不低于5.0)
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