新西兰人分别来自许多不同的文化背景，新西兰社会主张言论自由、宗教自由和人人平等。
新西兰有多种本地和进口的食物。这个国家在世界上是一个主要的羔羊肉、羊肉、猪肉、鸡肉、牛肉和乳制品生产大国，几乎所有种类的水果都能在新西兰商场里找到，新西兰人通常都有较好的肉蛋蔬菜水果的营养平衡。晚餐通常被认为是正餐，在新西兰有很多种类的餐馆、咖啡店、快餐店，它们的价格不一，提供不同种类的食品服务。
绝大多数新西兰人的住房是一层或两层结构，有庭院，房屋密度相对较低。大多数住房以木材制作，占地超过壹佰五十平方米，风格以英式为主，近几年来，新建住房的风格有国际化的趋势;新西兰的公路交通系统发达，高速公路贯穿全境。几乎所有的新西兰家庭都有一辆或更多轿车，观光火车提供主要城镇之间的风光游览服务。新西兰热爱运动，有近一半的新西兰人参加至少一种运动或健身俱乐部。新西兰最普遍的运动项目为：橄榄球、高尔夫球、英式女子篮球、田径、板球、泛舟、网球、足球、滑雪、游泳等。新西兰商店的营业时间一般常日从上午九点到下午五点半，加上每周一天的晚间营业(至晚上九点或更晚，通常为周四或周五)。
新西兰还有许多由不同种族的人民组成的社区，如欧洲人、亚洲人和太平洋岛国的人，他们都彼此和谐地生活在一起，新西兰全国一年当中有许多社会和文化活动，有音乐会、歌剧、展览会、毛利文化集会和其他由不同种族社区组织的文化节。新西兰有各种激动人心的娱乐活动，所有主要的城市和城镇都有电影院、夜总会、餐馆、美术馆和博物馆;除此之外还有七家专业艺术家一同表演，新西兰皇家芭蕾舞团(RoyalNewZealandBallet)和新西兰歌剧公司(NewZealandOperaCompany)经常在国内外巡回演出，每天的报纸上都有对当地娱乐活动和夜生活的详细报导;新西兰是一个狭长的国家，大部分城市都临海，这意味着夏天去海滨旅游十分方便，在冬季，驱车仅数小时便可到达滑雪胜地，新西兰的许多运动项目在世界上都极盛胜名，如橄榄球、网球、快艇、帆板和独木舟等;这些都归功于优美的自然环境、众多的体育设施、廉价的体育消费，以及各社区积极地促进健康和体育事业。
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